Ravintovalmennusta funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta
Hemmotteluhoitoja
Sairaanhoitajan vastaanotto ja kotikäynnit
Raumalla, Porissa, Eurassa ja etänä
Ravintovalmennuksessa hyödynnän funktionaalisen lääketieteen koulutuksessa oppimaani tietoa auttaakseni sinua kohti parempaa ravitsemusta ja hyvinvointia.
Ravintovalmennuksen avulla voidaan mm.
🍏Ennaltaehkäistä ja hoitaa sairauksia
🍏Parantaa suoliston kuntoa
🍏Parantaa ihon kuntoa
🍏Tasapainottaa hormonitoimintaa
🍏Helpottaa nivelvaivoja
🍏Parantaa keskittymiskykyä ja mielen virkeyttä
🍏Helpottaa painonhallintaa
🍏Saada lisää virkeyttä ja jaksamista arkeen
Sinulla voi olla haasteita esimerkiksi ruoansulatuksen (esim. närästys, ilmavaivat, turvotus, ummetus tai ärtyvän suolen oireyhtymä IBS), immuunipuolustuksen (infektiokierteet), astman, allergioiden tai nivelkipujen tai nivelrikon kanssa. Voit myös vain hakea parempaa vointia ruokavalion avulla.
Valmennus on mahdollista toteuttaa myös etänä.
Valmennettava voi olla minkä ikäinen vain. Eli myös lapset ja vanhukset hyötyvät ravintovalmennuksesta. Ravintovalmennus ei ole kitudietti vaan pyrkii pitkäaikaiseen, terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, joka tukee kehon ja mielen hyvinvointia.
Hemmotteluhoidot joko vastaanotolla tai sovitusti kotikäyntinä.
Intialainen päähieronta perustuu ikivanhaan intialaiseen lääketiteelliseen järjestelmään ayurvedaan. Intialaisessa päähieronnassa käsitellään niska, hartiat, kaula, kasvot ja päänalue. Hieronta voidaan tehdä eteerisen öljyn kanssa tai ilman öljyä.
Kasvohieronta perustuu kiinalaiseen perinteeseen ja siinä käsitellään hellästi kasvojen ihoa.
Kasvohieronta lisää ihon verenkiertoa ja parantaa kudosten hapen- ja ravinnonsaantia sekä parantaa kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Kasvohieronta voi auttaa kasvojen nesteturvotuksiin. Säännöllisesti tehtynä kasvohieronta ehkäisee ryppyjen muodostumista, lisää ryhdikkyyttä ihoon ja kirkastaa ihoa. Lopputuloksena on kokonaisvaltaisesti elinvoimaisemman ja heleämmän näköiset kasvot.
Sairaanhoitajan vastaanotto toimii ajanvarauksella toimipisteessä tai kotikäyntinä. Sairaanhoitajan vastaanotolla hoidetaan:
- lyhyet sairauslomat, hoidontarpeen arvio (vieritestit ja kliininen tutkiminen) ja sairauden hoito-ohjeet
- hoitovapaatodistukset lapsen sairaudesta
- yleinen terveysneuvonta ja ohjaus
- pienten haavojen ja palovammojen hoito. Sopimuksen mukaan myös vaativammat haavahoidot.
- ompeleiden poistot
- korvahuuhtelut
- lääkärin määräämien lääke- ja muiden hoitojen toteutus ja seuranta
- verenpaineen mittaukset
- verensokerin mittaukset
- injektioiden pistäminen
- katetrin huuhtelut ja katetroinnit
- laboratorionäytteiden ottaminen ja kuljettaminen
- lääketiputusten antaminen (mm. suonensisäinen antibiootti)
Sopimuksen mukaan myös hoivakäynnit kuten henkilökohtaisen hygienian ylläpito, päivittäisissä askareissa avustaminen, saattajana toimiminen ja virkistystoiminta.